Punë monotone: koncept, listë me shembuj, prirje e karakterit për një punë të tillë, të mirat dhe të këqijat

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 10:40

Puna monotone është kryerja e vazhdueshme e të njëjtave veprime gjatë gjithë ditës së punës. Kjo lloj pune nuk pëlqehet nga shumë për arsye të dukshme. Kush dëshiron të merret me nënshkrimin e dokumenteve ose paketimin e ëmbëlsirave çdo ditë? Le të shohim se çfarë e karakterizon punën monotone, kujt i përshtatet dhe nëse ka anët e mira.

Përkufizim

Koncepti i punës monotone në shumicën e fjalorëve është i njëjtë: këto janë veprime që përsëriten vazhdimisht. Pra, në pjesën më të madhe, është një punë e mërzitshme. Për shembull, punëtorët në fabrika kryejnë vazhdimisht të njëjtat veprime, ose amvisat që lajnë enët dhe pluhurin çdo ditë. Më shpesh, nuk mund të shpëtoni nga puna monotone, ne e bëjmë atë çdo ditë: nxjerrjen e plehrave, përgatitjen e mëngjesit, larje enësh e të tjera.

Nga vjen koncepti i monotonisë - gjendja e mërzisë nga puna. Kjo ndodh si me punë të tepërt ashtu edhe me mungesë. Nuk është e lehtë të dalësh nga gjendja e monotonisë, sepse ajo të ndjek kudo. Duke u mërzitur ngagjithçka, jo vetëm punë.

Puna monotone dhe lëvizjet monotone janë koncepte të këmbyeshme. Shumicën e kohës nuk ka shumëllojshmëri në këtë lloj pune. Ata vendosin të ngjitin ngjitëse ose të lidhin një hark në një lodër - kjo është ajo që bëni çdo ditë. Përveç nëse autoritetet nuk e kanë problem që punonjësit të ndryshojnë vendet herë pas here. Sepse duke bërë të njëjtën gjë çdo ditë, nga minuta në minutë, ju humbni efikasitetin. Kjo është arsyeja pse menaxherët duhet të jenë të interesuar të diversifikojnë veprimet dhe t'u japin punonjësve detyra të reja. Fatkeqësisht, disa menaxherë besojnë se duke punuar në të njëjtin vend çdo ditë, punonjësit bëjnë një punë më të mirë. Por kjo nuk është absolutisht kështu.

Shembuj të punës monotone

Sigurisht, në radhë të parë puna në fabrika në makineri. Të punosh në një pozicion të tillë 5 ditë në javë për 8-10 orë në ditë është një punë titanike. Koha në një punë të tillë më shpesh thjesht ndalon, dhe nëse gjithashtu duhet të bëni gjithçka shumë shpejt … Në përgjithësi, kjo punë nuk është e përshtatshme për të gjithë. Edhe pse transportuesi ka dy mundësi për të punuar: kur ai nuk ndalet dhe ju duhet të vazhdoni me të, ose kur produkti grumbullohet dhe mund të bëni gjithçka me një ritëm më të lirë.

Ndiqet nga arkëtarët dhe shitësit. Punoni me klientët nga ndërrimi në turn. Pas një kohe, veprimet arrijnë në automatizëm dhe gjendja mendore përkeqësohet.

Pastrim. Nëse shumë njerëz lodhen duke pastruar në shtëpi, sepse kërkon kohë dhe energji, atëherë të punosh si pastruese apo portiere është diçka tjetër.detyrë.

Larja e enëve është gjithashtu një punë e përsëritur dhe me të drejtë për arsye të dukshme.

Roje. Kjo punë nuk është edhe aq monotone, sa është shumë e mërzitshme. Por ndër të mirat, mund të veçohet, për shembull, koha për të lexuar, për të parë filma, për të bërë biznesin tuaj dhe për të fjetur në çdo kohë, në fund të fundit.

Përveç sa më sipër, ka edhe shumë vende të tjera të lira që dallohen nga veprimet që përsëriten vazhdimisht.

Çështja se çfarë lloj pune është monotone është me interes për një numër të madh punëtorësh. Këtu janë karakteristikat e tij kryesore:

• lëvizje të njëjta (më shumë se 1000 për ndërrim);
• një lëvizje zgjat jo më shumë se 1 minutë;
• veprime të thjeshta;
• shpejtësia e funksionimit (në rripat transportues).

Si t'i përgjigjemi pyetjes: "A do të jem në gjendje të kryej aktivitete monotone?"

Aftësia për punë monotone është një kombinim i faktorëve psikologjikë dhe fizikë. Disa punëdhënës testojnë punonjësit e ardhshëm. Ka të bëjë me aftësinë psikologjike për punë monotone. Metodat për zgjedhjen e punonjësve janë të ndryshme. Ndonjëherë punëdhënësit punësojnë punonjës të përkohshëm pa kryer hulumtime mbi performancën e tyre. Kjo nuk është qasja e duhur, pasi një person mund të mos jetë në gjendje të përballojë punën, për shembull, në një transportues.

Për të kuptuar nëse jeni të aftë për punë monotone, merrni parasysh gjërat e mëposhtme.

• Sa durim jeni? Durimi në këtë fushë është i rëndësishëm, sepse për 8-10 orë duhet të bëni të njëjtën gjë.veprim. Thjesht duket se është mjaft e thjeshtë. Në fakt, bëhet e mërzitshme pas gjysmë ore.
• Statusi shëndetësor. A mund ta përballoni zhvendosjen në këmbë apo edhe të ulur? Pas një kohe, supet, shpina, këmbët fillojnë të dhembin. Do të jeni me fat nëse do të keni mundësinë të ecni pak në punë. Por nëse, përsëri, puna është në linjën e montimit, atëherë ka një probabilitet të lartë që do të jetë e mundur të ecni vetëm gjatë një pushimi.

Pro

Ka edhe disa avantazhe për punën monotone.

1. Koha për reflektim. Kur veprimet arrijnë në automatizëm, ju ndaloni së menduari për punën kundër vullnetit tuaj. Prandaj, kjo është një mundësi e shkëlqyer për të menduar për diçka të mirë. Rreth vendit ku të shpenzoni paratë e fituara, për miqtë, familjen, për të ardhmen dhe më shumë.
2. Mundësia për të gjetur miq të mirë. Shpesh, gjatë punës monotone, njerëzit punojnë kokë më kokë. Një bisedë pa vëmendje mund të kthehet në një miqësi të fortë.
3. Aftësitë motorike - aftësitë motorike të duarve janë përmirësuar dukshëm. Në përgjithësi, zakonisht një person, pasi ka punuar pak me një ritëm të shpejtë në punë monotone, fillon të kryejë çdo punë tjetër shumë herë më shpejt.
4. Përmirëson qëndrueshmërinë. Duket se nëse keni duruar 10 orë në transportues ose në pjatalarëse, atëherë çdo punë tjetër do të jetë mbi supe.

Kundër

Natyrisht, puna monotone për dikë është një pozitive, dhe për dikë - minuse të forta.

1. I mërzitshëm. Edhe në orët e para të punës. Edhe kur jeni duke folur. Edhe kur shumë mendime, dhe koha shkon më shpejt. Gjithmonë e qëndrueshmee mërzitshme.
2. Është e vështirë fizikisht. Me kalimin e kohës, nyjet, shpina, shpatullat, këmbët fillojnë të lëndohen. Mirëqenia e përgjithshme përkeqësohet.
3. Ashtu si fizikisht, është e vështirë mendërisht. Nuk ka mundësi zhvillimi.
4. Lodhje e vazhdueshme.
5. Shefat shumë kërkues (jo gjithmonë, por në shumicën e rasteve). Ata shpesh kërkojnë gjithnjë e më shumë, pa vlerësuar gjendjen mendore dhe fizike të punonjësve.

Punë ekipore

Siç u përmend më lart, puna monotone është një shans i madh për të takuar njerëz të rinj. Pasi të keni gjetur interesa të përbashkëta, mund të bisedoni për një ndryshim të tërë. Por për disa, puna psikologjikisht monotone me njerëzit mund të jetë e vështirë. Në fund të fundit, nëse jeni një introvert dhe një koleg që është shumë llafazan është afër, është e vështirë të vazhdoni bisedën. Dhe atmosfera është pak e ngutshme.

Por nëse ju pëlqen të bëni miq të rinj, atëherë këtu do t'i gjeni patjetër. Gjëja kryesore është të gjesh interesa të përbashkëta. Dhe atje tashmë "fjalë për fjalë". Dhe koha kalon më shpejt dhe puna është më e lehtë.

A është e mundur të biesh në dashuri me një punë monotone?

Nëse nuk ju pëlqen kjo punë, nuk ka gjasa. Por ju mund t'i ndriçoni pak ditët e punës. Për shembull, pas punës, shkoni t'i blini vetes një çokollatë si shpërblim. Humori dhe mirëqenia juaj do të përmirësohen menjëherë.

Nëse mundeni dhe shefit tuaj nuk e shqetëson, dëgjoni muzikë. Muzika vendos gjithmonë ritmin për punën dhe ndihmon për t'u shpërqendruar pak.

Thuajini muskujt tuaj. bëj një shëtitje,bëni një stërvitje të lehtë. Kjo do të shpërndajë pak gjakun në nyje dhe do të përmirësojë mirëqenien.

Ëndërr. Pavarësisht se sa e rëndomtë mund të tingëllojë, por janë ëndrrat ato që më së miri shpërqendrohen nga mërzia në punën monotone. Mendoni se çfarë dëshironi në të ardhmen, si të arrini atje, çfarë mund t'ju ndihmojë me këtë.

A është e mundur të zvogëlohet ndikimi negativ i punës monotone në trupin e njeriut?

Po, ka. Por menaxhmenti duhet të jetë i interesuar për këtë.

Gjëja e parë që duhet të bëni është të sistemoni punën dhe pushimin, domethënë të organizoni pushime më të shpeshta në punë. Gjithashtu, mos vendosni një orar pune prej 12–16 orësh, maksimumi 10.

E dyta është shumëllojshmëria. Është e nevojshme të ndryshohen detyrat në punë, atëherë një person do ta kryejë atë më mirë.

Së treti, ritmi normal i punës. Sepse ndonjëherë në fabrika, punëtorët nuk ecin me shiritin, dhe nga kjo ndikimi i punës monotone rritet disa herë - një person fillon të "budallaqe". Dhe, sigurisht, shëndeti juaj përkeqësohet. Epo, siç u shkrua më lart - ndizni muzikën. Kjo do t'i ndihmojë njerëzit të pushojnë pak.

Përfundim

Çfarë zbuluam? Ajo punë monotone janë veprime të shkurtra, të përsëritura vazhdimisht që çojnë në rraskapitje të një personi. Kjo punë ka edhe disavantazhe edhe avantazhe. Por nuk i përshtatet të gjithëve. Ky aktivitet kërkon këmbëngulje dhe durim. Nëse jeni një person që mund të përqendroheni vetëm në një detyrë, d.m.th., jo një punë me shumë detyra, atëherë puna monotone është ajo që ju nevojitet.