Si të jetoni në pension: mënyra për të mbijetuar, këshilla dhe zbulime të pensionistëve

2024 Autor: Howard Calhoun | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 10:40

Nuk mund të flitet për mënyrën se si njerëzit jetojnë në pension edhe një herë. Situata në të cilën rusët gjenden me fillimin e aftësisë së kufizuar nuk mund të quhet e lakmueshme. Dhe duket se madhësia e përfitimeve sociale për pensionistët po rritet çdo vit, por bashkë me të po rritet edhe inflacioni, i cili fjalë për fjalë ha të gjitha rritjet. Pse, në fund të ditëve të tyre, njerëzit detyrohen të luftojnë për ekzistencë dhe mbijetesë, duke pasur dekada përvojë pune?

Si të jetosh me një pension nëse vështirë se mjafton për të jetuar? Shumë të moshuar, pasi hyjnë në një pushim të merituar, e gjejnë veten praktikisht nën kufirin e varfërisë. Në një pozicion më të favorshëm janë ata të moshuar që ndihmohen financiarisht nga fëmijët. Por çfarë ndodh me pensionistët beqarë me një pagesë minimale, si të jetohet?

Pensioni në vendin tonë

Madhësia e pagesave minimale të pleqërisë në rajonet e Rusisë është pak më shumë se 8700 rubla. Në Moskëkjo shifër është disi më e lartë dhe arrin pothuajse 12 mijë rubla. Për shkak të kohëzgjatjes së shërbimit dhe vjetërsisë, shumë marrin një shumë që tejkalon të ashtuquajturën pagë minimale. Pensioni i tyre mujor mund të arrijë 10-15 mijë rubla. Por sido që të jetë, për shumicën e njerëzve, pensioni duket si një makth i tmerrshëm. Si të jetosh në mënyrë që këto para të mjaftojnë deri në pagesën tjetër?

Brezi aktual i pensionistëve është dukshëm i ndryshëm nga njerëzit e ngurtësuar nga komunizmi sovjetik. Dhe megjithëse edhe sot mund të dëgjohen vajtime se sa mirë ishte jeta në BRSS, nuk është sekret për askënd që në ato kushte, me akses në një pushim të merituar, duhej të mësonte edhe bazat e mbijetesës. Pensionistët modernë rusë kanë rrënjë sovjetike, që do të thotë vetëm se ata nuk u rritën në kushte "serë", ata drejtuan një mënyrë jetese aktive. Falë punës së vazhdueshme, aspiratave dhe këmbënguljes, ata kanë fituar aftësinë për të mbijetuar në kushtet jo më të favorshme. Vitaliteti që tregojnë përfaqësuesit e atij brezi është zilia e rinisë së sotme.

Pra, si të jetosh me një pension nëse është brenda pagës së jetesës? Për këtë shumë, është mjaft e vështirë të plotësosh edhe nevojat më të nevojshme, jetike të çdo personi. Për shkak të varfërisë, disa fillojnë të pinë alkool më shpesh, sëmuren më shpesh, gjë që vetëm sa përkeqëson një situatë tashmë të vështirë. Dhe përveç kësaj, ka një lloj njerëzish që sado të paguajnë, përsëri nuk do të mjaftojnë. Paratë, siç e dini, nuk ndodhin shumë. Prandaj, para së gjithash, duhet të tërhiqeni veten dhe të bëni gjithçka në mënyrë që të mos e bëni këtëthyer psikologjikisht. Ekspertët ju nxisin t'i jepni vetes qëndrime pozitive në mënyrë që të përpiqeni të ndryshoni për mirë rrethanat e krijuara ose të përshtateni me to. Nuk ka rrugë tjetër.

Privilegje dhe subvencione

Në vend që të rënkoni dhe gulçoni, duke i bërë pafund vetes pyetjen se si të jetoni me një pension të vogël, do të duhet të fitoni optimizëm dhe të jeni aktiv. Në fund, psikologët këshillojnë gjithmonë të gëzohemi në një gotë që është vetëm gjysmë e mbushur, sesa ta shikojmë me dëshpërim dhe mall, duke e konsideruar gjysmë bosh. Duhet të përfitoni nga gjithçka dhe të mos dorëzoheni.

Autoritetet vendore po përpiqen të zbatojnë projekte rajonale, qëllimi përfundimtar i të cilave është përmirësimi i standardit të jetesës së njerëzve në moshë të paaftë. Nëse fondet e siguruara nga shteti mezi mjaftojnë për të jetuar, pensionisti duhet:

• gjeni adresat dhe kontaktet e shërbimeve të sigurimeve shoqërore në faqet e internetit të administratës vendore;
• mëso për programet sociale ekzistuese dhe të planifikuara, ofrimin e ndihmës humanitare, mbajtjen e aksioneve, përpunimin e pagesave të njëpasnjëshme, që zakonisht përkojnë me festat publike;
• merr informacion të plotë në lidhje me kushtet për marrjen e një subvencioni për faturat e shërbimeve;
• sigurohuni që të merren parasysh të gjitha meritat dhe çmimet që kualifikohen për përfitime.

Pra, e drejta e lëshimit të certifikatës "Veteran i Punës", e cila u jep privilegje të mira pensionistëve, lind për qytetarët që kanë një punë të caktuar.përvojën, si dhe ata që e kanë filluar veprimtarinë e tyre të punës si të mitur gjatë Luftës së Dytë Botërore. Disa pensionistë vazhdojnë të punojnë për të plotësuar vitet e munguara të përvojës profesionale të nevojshme për të marrë një titull preferencial. Këtu duhet të tregoni këmbëngulje dhe kuriozitet: shpërblimet dhe pagesat shtesë nuk do të shfaqen më vete.

Për mbështetjen e të moshuarve përveç autoriteteve komunale është angazhuar edhe organizata bamirëse “Kryqi i Kuq”. Punonjësit e kësaj shoqërie e dinë se si jetojnë njerëzit në pension. Kryqi i Kuq i ndihmon njerëzit në vështirësi jo vetëm moralisht, por gjithashtu ndihmon ata në nevojë në marrjen e kujdesit të shtrenjtë mjekësor, ilaçeve, sendeve thelbësore, pakove ushqimore.

Ndryshim i favorshëm i hapësirës së jetesës

Meqenëse shpenzimi më i rëndësishëm për pensionistët aktualë është pagesa e faturave të shërbimeve, mund të jetë e vlefshme të mendoni të ndryshoni vendbanimin tuaj. Shumë njerëz i zgjidhin problemet e tyre materiale në këtë mënyrë. Ka disa opsione dhe secila prej tyre është e mundur në një situatë specifike.

Mënyra më e lehtë është të shesësh shtëpinë tënde dhe të blesh një sipërfaqe më të vogël katrore dhe të depozitosh pjesën tjetër në bankë. Kjo do të bëjë të mundur marrjen e një përfitimi të dyfishtë çdo muaj: nga njëra anë, pensionisti do të ketë rritje të të ardhurave për shkak të interesit nga një depozitë bankare dhe nga ana tjetër, do të ulet kostoja e faturave të shërbimeve. Pra, një apartament me një dhomë është shumë më ekonomik për sa i përket mirëmbajtjes sesa një apartament me dy ose tre dhoma.

Zgjidhja e dytë është të lëvizni nga apartamenti juaj ose shtëpia private në një apartament me qira me një sipërfaqe më të vogël. Në të njëjtën kohë, prona juaj do t'u jepet me qira edhe qiramarrësve. Fitimi është i dukshëm, por ia vlen të merren parasysh të gjitha llojet e rreziqeve. Është e mundur që pasi qiramarrësit do të duhet të bëjnë riparime. Në këtë rast, të gjitha të ardhurat do të shpenzohen për rivendosjen e një ambienti të rehatshëm. Qiramarrësi mund të mbrojë veten dhe të japë me qira banesa me kërkesën për të ruajtur sigurinë dhe integritetin e pronës duke lidhur një marrëveshje dhe duke marrë një depozitë sigurie. Nëse gjendja e banesës në fund të qirasë është e pakënaqshme, depozita nuk u kthehet qiramarrësve. Përveç kësaj, kur vendosni të jepni me qira apartamentin tuaj, duhet të mësoni sa më shumë që të jetë e mundur për qiramarrësin e mundshëm.

"Unë mund të kem filluar të jetoj, po kaloj në pension …", - kush nuk e mban mend këtë frazë nga filmi vizatimor i preferuar i Pechkin, ndoshta i të gjithëve? Dhe kjo është pikërisht ajo që mendojnë shumica e të moshuarve, sepse pasi kanë dalë nga rrethi vicioz i "punës në shtëpi", ata më në fund kanë mundësinë t'i kushtojnë më shumë kohë familjes, nipërve, punëve të shtëpisë. E vetmja gjë që e lë në hije idilin është mungesa e financave. Me çfarë të jetoni kur të dilni në pension? Kjo pyetje i shtyn pensionistët drejt vendimit për të dhënë me qira një nga dhomat e shtëpisë së tyre. Ky opsion është i përshtatshëm për ata që nuk kanë një dëshirë të veçantë për t'u vendosur në një vend të ri. Megjithatë, në këtë rast, ka disavantazhe të rëndësishme:

• Shqetësim moral. Është e vështirë për shumë të moshuar të durojnë praninë e të huajve në banesën e tyre, kështu që ju duhetmendoni nëse jeni gati për një hap të tillë.
• Asnjë garanci për integritetin e qiramarrësit. Kjo çështje kërkon një studim të kujdesshëm: të lini personin e parë që takoni në shtëpinë tuaj nuk është një ide e mirë. Në mënyrë ideale, nëse qiramarrësi rezulton të jetë një mik i mirë.

Nëse bashkëjetesa e përhershme me një të huaj nuk është e mundur, mund të përpiqeni të merrni me qira një dhomë çdo ditë (për shembull, për njerëzit në një udhëtim pune). Shumë pensionistë e kanë gjetur këtë mënyrë të të ardhurave të përshtatshme për ta.

Opsione të tjera akomodimi me buxhet

Shumë shpesh për të moshuarit, pyetja akute nuk është se ku është më mirë të jetosh në pension, por me kë. Nuk është sekret se është shumë më e lehtë të mbijetosh së bashku sesa vetëm. Rrjedhimisht, shumë vijnë në përfundimin se është e nevojshme të krijohet një bashkim fitimprurës mbi një bazë gjysmë-tregtare. Njerëzit në pleqëri shpesh gjejnë shpirtra të afërm dhe vendosin të jetojnë së bashku. Kjo ju lejon të kombinoni pensionet dhe të merrni të ardhura nga dhënia me qira e një apartamenti të lirë.

Të jetosh në qytet për pension është e vështirë për shkak të çmimeve të larta të ushqimeve. Qoftë në fshat: në kushte rurale, ju mund të blini ushqim me një kosto relativisht të ulët ose të rritni perime dhe fruta vetë. Mos e neglizhoni mundësinë për të shkuar të jetoni në fshat për verën. Në pension, ju mund t'i kushtoni më shumë vëmendje kopshtit të vendit dhe të korrni në vjeshtë.

Dieta modeste e një pensionisti

Shumica e të moshuarve e shohin të vetmen rrugëdalje për veten e tyre - të kursejnë në ushqim. Pensionistët rusë janë të huajekstravagancë. Megjithatë, një dietë e kufizuar nuk është vetëm një mënyrë për të kursyer buxhetin, por edhe një nga sekretet e kujdesit për shëndetin në pleqëri. Kur krijoni një shportë ushqimore ditore, është e rëndësishme të merren parasysh nevojat e trupit. Këshillohet që pensionistët të mos e teprojnë me ëmbëlsirat, përdorimin e ushqimeve të yndyrshme, të tymosura, majonezën etj. Për të jetuar më gjatë dhe për t'u sëmurur më pak, është më mirë të fokusoheni tek ushqimi natyral, i shëndetshëm dhe i lehtë.

Shembull i menysë

Të kuptoni se si pensionistët jetojnë në pension dhe në të njëjtën kohë udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, një nga opsionet e menusë ditore do t'ju ndihmojë:

• Mëngjesi. Oriz ose tërshërë mbi ujë, të kalitur me një lugë gjalpë. Në mungesë të kësaj të fundit, perimet janë mjaft të përshtatshme. Çaj i zi, jeshil ose bimor. E lirshme është më e lirë, por gjithmonë duhet të derdhni ujë të vluar përpara se ta përdorni.
• Mëngjesi i dytë. Mund të hani një banane ose të pini një gotë kefir me pak yndyrë. Është më mirë të refuzoni plotësisht produktet e miellit, por nëse dëshironi vërtet ëmbëlsirat, është më mirë të hani një copë çokollatë të zezë. Kafe të mirë, për fat të keq, jo të gjithë mund ta përballojnë, por ka varietete të mira buxhetore të kësaj pije.
• Drekë. Një supë e thjeshtë dhe e lirë e bërë nga të brendshmet e pulës (stomaku muskulor, zemra, mëlçia, qafa). Për të bërë një supë të pasur, përbërësit e mishit mund të përdoren individualisht ose të gjithë së bashku. Fillimisht zihen gjilpërat dhe më pas kullohet uji dhe zihet sërish lëngu. Para se të shtoni patatet, të brendshmet duhet të copëtohen imët ose të kalohenGrirës i mishit. Më pas gatuajeni supën si zakonisht, duke shtuar oriz, lakër, perime të tjera, salcë.
• Darkë. Patatet, fasulet ose bizelet, thjerrëzat, qullja e orizit ose hikërrorit, makaronat e grurit të fortë janë të përshtatshme si pjatë anësore. Çdo perime, si dhe mishi i pjekur ose i zier, peshku, shkojnë mirë me pjatën anësore. Megjithatë, nuk duhet t'i kombinoni bishtajoret me gatimet e mishit - një tepricë e proteinave nuk ka efektin më të mirë në shëndetin e të moshuarve.

Si dhe ku të blini ushqime të lira

Një mënyrë e shkëlqyer për të kursyer vazhdimisht ushqimin është të monitoroni periodikisht çmimet, të ndiqni promovimet e mbajtura në supermarkete, të cilat shoqërohen me oferta të shkëlqyera për kategori të caktuara mallrash. Duke blerë produkte gjatë periudhës së promovimit, mund të kurseni deri në 50% të buxhetit. Shumica e dyqaneve zinxhir ofrojnë vazhdimisht zbritje. Është fitimprurëse të blesh mallra në hipermarkete të mëdha, ku funksionojnë programet promovuese "1 + 1": blerësi paguan vetëm për një produkt, dhe i dyti, i njëjti, përfiton pa pagesë.

Shumë vlerësuan përfitimet e blerjeve me shumicë. Jo të gjithë kanë mundësinë të shpenzojnë menjëherë një shumë mbresëlënëse për produkte. Megjithatë, blerje të tilla janë më se të justifikuara. Në qytetet e mëdha, dyqanet ushqimore dhe dyqanet me shumicë janë brenda distancës në këmbë. Nëse blini mallra në vende të tilla, kostoja e tyre është një rend i madhësisë më lirë.

Për shembull, në një dyqan me pakicë një paketë çaji do të kushtojë 50 rubla. E njëjta gjë është në shitje me shumicë, por nëse blerësi merr 3 pako menjëherë, ai do të paguajë 120 rubla për to. Kështu, një paketë çaji me një çmim me shumicë nuk do të kushtojë më 50 rubla, por 10 rubla. më pak. Për më tepër, cilësia e produkteve në bazat e shitjes me shumicë nuk është në asnjë mënyrë inferiore ndaj shitjes me pakicë. Me kalimin e kohës, njerëzit përshtaten me këtë lloj blerjeje, zgjedhin artikujt më të përshtatshëm për veten e tyre, u japin përparësi markave të prodhuesve individualë. E vetmja pengesë e blerjes me shumicë për të kursyer para është se është e vështirë t'i rezistosh tundimit për të tepruar në hipermarket.

Shumë pensionistë këshillohen të blejnë në treg. Për t'u siguruar që çdo qindarkë të ketë rëndësi, duhet të shkruani çdo shpenzim. Edhe blerja e qepëve qindarkë ose panxharit duhet të shkojë në rekord - kjo do t'ju lejojë të gjurmoni të gjitha boshllëqet në shpenzime. Në treg mund të gjeni çmime mjaft të përballueshme, veçanërisht kur bëhet fjalë për fruta dhe perime të prishura. Pra, në dimër, shumë shitës dhurojnë mollë pak të ngrira pothuajse falas, por ata mund të bëjnë një byrek të shkëlqyer për çaj.

Për të jetuar me pension në Rusi, duhet të përgatiteni paraprakisht për dimër. Edhe një herë, tregu vjen në shpëtim: të moshuarit shpesh sjellin mallra të prodhimit të tyre këtu për shitje me një çmim të ulët. Amvisat me përvojë dinë të jetojnë me pension. Gratë blejnë manaferra dhe perime në treg, i ngrijnë, bëjnë reçel, komposto, i turshi, i turshi.

A mund të punoj në pension

Përfitimet janë ata pensionistë që me mbushjen e moshës së paaftësisë për punë mbeten ende në gradat. Nëse gjendja shëndetësore ju lejon të vazhdoni të punoni në të njëjtin pozicion, kjo është në rregull. Siguria e vendit të punës për një pensionist varet kryesisht nga besnikëria dhe mirëkuptimi i punëdhënësit. Padyshim që nuk mund të humbasë mundësia për të vazhduar punën. Por në të njëjtën kohë, në asnjë rast nuk duhet të punoni në dëm të shëndetit tuaj. Në pleqëri, stresi në trup është shumë më i rrezikshëm se varfëria.

Si të jetosh pa pension? Kjo pyetje nuk shqetëson një person që vazhdon të punojë. Po ata që dhanë vitet dhe shëndetin e tyre më të mirë, duke fituar vjetërsi pune dhe tani duhet të kënaqen me një shumë që vështirë se arrin nivelin e jetesës? Edhe nëse ndiheni sikur nuk keni më forcë për të punuar, mos e hidhni poshtë idenë për të punuar nga shtëpia.

Disa njerëz as që mendojnë se si të jetojnë pa pension. Me aktivitetin e duhur, gjithmonë mund të gjeni një mënyrë dhe të përmirësoni gjendjen tuaj financiare. Përveç kësaj, këto ditë ka shumë drejtime për vetë-realizim, ndaj nuk duhet të hiqni dorë dhe të merrni në shërbim këshillat e mëposhtme.

Bëj para nga shtëpia

A është e mundur të jetosh me pension pa të ardhura shtesë? Sot, të moshuarit kanë shumë mundësi për të marrë një rritje të mirë, pa u larguar as nga banesa. Ne sugjerojmë që të njiheni me disa opsione për punë me kohë të pjesshme dhe të zgjidhni atë që i përshtatet aftësive tuaja:

• Fitimet në internet. Njerëzit që kanë aftësi minimale kompjuterike dhe të shtypjes mund të fitojnë para shtesë duke krijuar artikuj me porosi. Për të kuptuar nëse puna e një autori të shkrimit ju përshtatet apo jo, mjafton të mbani mend nëse ka pasur ndonjë vështirësi gjatë shkrimit të eseve shkollore. Sot mund të fitoni para të mira me këtë.
• Operator i qendrës së thirrjeve, dispeçer taksi. Këto janë punë të kërkuara. Puna kryhet nga distanca, domethënë në shtëpi. Detyra e punonjësit është të marrë telefonata.
• Marketim në rrjet. Distributorët janë individë që shpërndajnë produktet e kompanisë dhe marrin një përqindje të shitjeve. Për personat që kanë përvojë në tregti, kjo punë është e përshtatshme. Është e rëndësishme të qëndroni vigjilentë, pasi është e lehtë të bini pas mashtruesve në industrinë e marketingut në rrjet, të cilët prenë pensionistët sylesh.
• Lulkulturë. Rritja e bimëve shtëpiake dhe rritja e fidanëve gjatë sezonit të mbjelljes mund të sigurojë të ardhura të mira. Në shitje malli mund të jepet në dyqane lulesh, serra. Ky opsion i punës me kohë të pjesshme është i përshtatshëm për pensionistët që jetojnë në një shtëpi private.
• Ëmbëlsira të bëra vetë. Produktet e kuzhinierëve të mirë janë gjithmonë në kërkesë. Byrekë, të gjitha llojet e gjevreve, simite, djathë – kjo është në fuqinë e çdo amvise. Pse të mos fitoni para në të?
• Riparim i vogël i rrobave në shtëpi (qepni një buton, buzë ose shkurtoni pantallonat, riformoni një fustan, hekurosni një këmishë, etj.). Gjëja kryesore është të bëni punë cilësore në mënyrë që kërkesa të mos zgjasë shumë.

Bujqësia

Është e pamundur të parashikohet se sa kohë ka secili prej nesh. Por pavarësisht se sa kohë jetojnë njerëzit në pension, të gjithë përpiqen ta kalojnë fazën e fundit të jetës me bollëk, duke bërë atë që duan. Jo çuditërisht, për disa, fillimi i paaftësisë shënonfillimi i një jete të re - i qetë, i matur dhe i qetë. Shumë pensionistë fillojnë të merren me bujqësi kur dalin në pension, ata fillojnë rosat, pulat, derrat, lopët dhe bagëtitë e tjera. Mbajtja e bagëtive kërkon shumë përpjekje dhe kohë, por edhe ferma më e vogël do t'u sigurojë pensionistëve produkte natyrale gjatë gjithë vitit: vezë, qumësht, gjizë, gjalpë, mish, etj.

Stafi i shtëpisë

Një opsion i mirë për njerëzit e moshës është një punë joformale me kohë të pjesshme. Në kategorinë e "stafit në shtëpi" vendet e lira të punës janë gjithmonë të kërkuara. Nuk është e qartë se si pensionistët jetojnë me pension pa asnjë të ardhur shtesë, por një gjë është e qartë: duke marrë një punë si dado, shtëpiake, guvernate, roje apo kopshtar, njeriu nuk humb asgjë:

• Së pari, një punë e tillë ndryshon pak nga drejtimi i një familjeje të rregullt, dhe për këtë arsye nuk kërkohen aftësi të veçanta për punësim (me përjashtim të kujdestarisë së fëmijëve - punëdhënësit preferojnë aplikantët me arsim pedagogjik).
• Së dyti, punëdhënësit shpesh lejojnë personelin e shërbimit të jetojë në territorin e shtëpisë së tyre, t'u sigurojë punëtorëve ushqim. Kështu, pensionisti jo vetëm kursen rrogën dhe pensionin, por kursen edhe në faturat e shërbimeve, blerjet e ushqimeve etj.

Migrim i brendshëm

Si të jetoni me një pension, i cili është rreth 25 mijë rubla? Një përgjigje sugjeron vetë: pa shumë vështirësi. Një sasi e tillë duket solide, veçanërisht për banorët e pjesës evropiane të Rusisë. Por në Siberi dhe Lindjen e Largët për të jetuarkëto para janë absolutisht joreale. Puna është se çmimet e ushqimeve në dyqane janë jashtëzakonisht të larta për shkak të transportit të kushtueshëm të mallrave - ato shpërndahen vetëm me avion. Përveç kësaj, pjesa më e madhe e tokës në këto zona është e papërshtatshme për bujqësi. Faturat e shërbimeve komunale përbëjnë shumicën e përfitimeve të pensioneve. Si të jetosh me një pension me çmime të tilla? Prandaj, veriorët ose vazhdojnë të punojnë pasi të kenë arritur kufirin e moshës, ose largohen për në rajonet e Rusisë Qendrore. Atje, në pensionin e tyre, mund të jetosh mjaft rehat, praktikisht pa i mohuar asgjë vetes.

Të mësosh të planifikosh saktë shpenzimet

Në fakt, nuk ka asnjë mënyrë universale se si të jetosh me një pension. Në çfarëdo vendi që jeton një person, pavarësisht nga të ardhurat e tij, ai gjithmonë do të ketë vështirësi me prosperitetin për shkak të pamundësisë për të planifikuar një buxhet.

Këshillohet të përshkruani në detaje shpenzimet e ardhshme përpara çdo muaji. Lini mënjanë një pjesë për ushqim, një pjesë tjetër për ilaçe, qira, rroba, dhurata për nipërit, për një ditë me shi, etj. Kur bëni blerje në supermarket, gjithmonë duhet të llogarisni paraprakisht shumën - ky rregull do t'ju ndihmojë të mbroni veten nga të paskrupullt. shitësit.

Meqenëse të moshuarit shpesh sëmuren, është e rëndësishme të mësoni se si të kurseni para për ilaçe. Dhe ne nuk po flasim për refuzimin e trajtimit. Disa pensionistë kanë gjetur për veten e tyre një mënyrë të lehtë për të mos paguar shumë për ilaçet e huaja: ata kanë blerë një udhëzues farmaceutik që rendit analoge të ilaçeve moderne. Njëdhe i njëjti medikament me të njëjtin përbërës aktiv mund të kushtojë disa herë më lirë vetëm sepse ka një emër tjetër dhe prodhohet në një ndërmarrje farmaceutike vendase. Pse të paguani ekstra për reklamat dhe markën?

Dalja në pension në Rusi nuk është e lehtë, por ata që planifikojnë shpenzimet e tyre me mençuri arrijnë të kursejnë dhe madje të fitojnë duke krijuar depozita bankare. Nëse dëshironi, atëherë edhe me një pension minimal mund t'i siguroni vetes kohë të lirë kulturore, të vizitoni periodikisht teatrot, muzetë, shoqëritë filarmonike dhe të bëni një jetë të pasur shoqërore. Pavarësisht kostos së lartë të biletave, dikush arrin t'i blejë ato me një çmim të ulët me ndihmën e miqve, dikush ndjek shfaqje dhe ekspozita me ftesa dhe pa pagesë.

Një rol të madh në mirëqenien e pensionistëve luajnë fëmijët e tyre të rritur, të cilët ose marrin pjesë aktive në jetën e prindërve të tyre dhe i ndihmojnë ata financiarisht, ose, anasjelltas, janë indiferentë dhe indiferentë ndaj problemeve të baballarët dhe nënat e tyre. Mos harroni prindërit tuaj për asnjë minutë, kujdesuni për ta ndërsa ata janë afër…